เครื่องดื่มเบาๆ ที่ช่วยให้เรา กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ได้อย่างจริงจัง

เชื่อมั้ยล่ะคะว่าเแค่เครื่องดื่มธรรมดา ก็สามารถช่วยให้เราสวยและเพรียวมาก เพราะมัน กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ของร่างกายเราได้ดีมาก

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนที่เคยผ่านช่วงเวลาไดเอ็ตจำกัดอาหารมาแล้วต้องเข้าใจแน่ๆ ว่าน้ำหนักแต่ละขีด แต่ละกิโลมันเป็นอะไรที่ลงยากมากๆ กว่าจะลงแต่ละขีดนี่แทบจะต้องไปวิ่งรอบโลกเลยจริงๆ นะ อิอิ แต่รู้อะไรมั้ยคะ เรามีเคล็ดลับสู่ทางลัดหุ่นเพรียว กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ด้วยเครื่องดื่มเบาๆ ค่ะ มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้างนะ

หุ่นเพรียวด้วยน้ำลูกพลัม

เครื่องดื่มเบาๆ ที่ช่วยให้เรา กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ได้อย่างจริงจัง
servingjoy

นำลูกพลัมล้างน้ำสะอาด 100 กรัมในเหยือก แล้วเทน้ำลงไป 2 ลิตร หลังจากนั้นปิดฝาให้แน่น ทิ้งไว้ 1 อาทิตย์ แล้วกรองเอาแต่น้ำ เมื่อเสร็จแล้วแช่เย็น ดื่ม 1 แก้วเป็นสิ่งแรกหลังตื่นนอน โดยลูกพลัมจะไปจัดการกับสารพิษในร่างกาย และช่วยเร่งให้น้ำหนักลดลงได้เร็ว เพราะในลูกพลัมนั้นเต็มไปด้วย วิตามินเอ โพแทสเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก ที่ทำให้เราควบคุมหุ่นได้ง่าย แต่แนะนำว่าอย่าดื่มเกิน 1 แก้วต่อวันนะคะ เพราะลูกพลัมมันเป็นยาระบายที่ดีเลย ดื่มมากไประวังต้องเข้าห้องน้ำรัวๆ

เผาผลาญด้วยอบเชยและน้ำผึ้ง

เครื่องดื่มเบาๆ ที่ช่วยให้เรา กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ได้อย่างจริงจัง
4tololo

เทน้ำอุณหภูมิปกติใส่แก้ว หลังจากนั้นใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา แล้วตามด้วยอบเชย 0.5 ช้อนชา คนให้เข้ากัน ดื่มเป็นสิ่งแรกหลังตื่นนอน โดยอบเชยจะไปช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยให้เรามีระบบการย่อยที่ดี และทำให้ระบบเผาผลาญดีงาม ซึ่งทางนักวิทยาศาสตร์เผยมาแล้วว่าการใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลจะช่วยป้องกันน้ำหนักขึ้นได้

ขิงและเลมอนเคล็ดลับหุ่นสวย

เครื่องดื่มเบาๆ ที่ช่วยให้เรา กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ได้อย่างจริงจัง
simplerecipes

เทน้ำใส่แก้วแล้วบีบเลมอนใส่แก้วครึ่งลูก หลังจากนั้นขูดขิงลงไป คนให้เข้ากันแล้วดื่มในทุกเช้า โดยขิงจะบรรเทาอาการบวมน้ำ ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย มะนาวช่วยกระตุ้นไต ขจัดสารพิษ และควบคุมการย่อยอาหาร

สับปะรดรสแซบยันหุ่น

เครื่องดื่มเบาๆ ที่ช่วยให้เรา กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ได้อย่างจริงจัง
dailymoslem

นำสับปะรดมาปอกเปลือกออก หลังจากนั้นนำเข้าเครื่องปั่นชนิดกรองกาก ถ้าไม่มีเครื่องกรองกากก็ปั่นสดเลยค่ะ แล้วเอาผ้ากรองเอาทีหลังก็ได้ สวยๆ ซึ่งเราสามารถลดปริมาณความเข้มข้นของน้ำสับปะรดได้นะ แก้วนี้ดื่มตอนไหนก็ได้ไม่จำเป็นต้องตอนเช้า โดยน้ำสับปะรดจะเพิ่มวิตามินซีให้กับร่างกายและช่วยขจัดน้ำส่วนเกิน ต้องบอกเลยว่าการมีน้ำในตัวมากไปมันก็ก่อให้เกิดปัญหาน้ำหนักพุ่งนะคะสาวๆ