เคล็ดลับ ไดเอ็ตแบบสาวเกาหลี กินตามพวกเธอสิ รับรองหุ่นเก๋ๆ ไม่หนีไปไหนไกล

ใครอยากหุ่นสวยขอให้ยกมือขึ้น มาจดสูตรอาหารประจำวันของพวกเธอไปกินตามรัวๆ ไดเอ็ทแบบสาวเกาหลี หุ่นเพรียวสุดสลิม มาง่ายๆ จากการเลือกกินอาหาร

หุ่นสวยๆ ไม่ได้มาหาเราจากการที่เรานั่งอยู่เฉยๆ หรอกนะ มันต้องมาจากการออกกำลังกายและการเลือกกิน ซึ่งการกินนั้นมีส่วนทำให้เราเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ก็อย่างที่เขาว่าแหละนะว่า หุ่นสวยนั้นสร้างได้ในครัว เลือกกินให้ถูก รับรองว่ายังไงก็ไม่พลาดหุ่นสวยกันอย่างแน่นอน

สาวๆ เคยสงสัยกันมั้ยล่ะคะว่าทำไมเหล่าดารา ไอดอลของเกาหลีถึงได้มีหุ่นสวย เพรียว และดูดีงามกันเกือบทุกคน ซึ่งคำตอบก็คือพวกเธอเคร่งครัดเรื่องวินัยในการออกกำลังกายและการเลือกกินอาหารยังไงล่ะ ซึ่งเราได้รวบรวมเคล็ดลับไดเอ็ตแบบสาวเกาหลีจากการควบคุมอาหารมาให้ไปทำตามกันค่ะ อยากได้หุ่นแบบไหน สวยแบบใคร อย่ามัวรีรอ หยิบกระดาษปากกามาจดสูตรของพวกเธอไปทำตามกันรัวๆ เลยค่ะ

นักแสดงสาว ปาร์ค ชินเฮ

นักแสดงสาว คัง โซรา

โซยู สมาชิกวง SISTAR

ซอลฮยอน สมาชิกวง AOA

ซูจี สมาชิกวง miss A

นักร้องสาว IU

เรียบเรียงเนื้อหาบางส่วนจาก Korea Daily