Monday Moodday…มาเปลี่ยนวันจันทร์ให้สดใส

Monday Moodday...มาเปลี่ยน วันจันทร์ ให้สดใสกัน

ตื่นมาเจอเช้า วันจันทร์ ทุกครั้ง ชาวออฟฟิศหลายคนต้องพาร่างมาทำงาน แต่อาการเหล่านี้อาจไม่หายขาดแต่ทำให้ลดลงได้ค่ะ เพียงแค่ใช้เวลา 2 วัน 2 คืน มาชาร์จพลังอันสดใสกลับคืนมาได้

ก่อนจะถึง วันจันทร์ ทำอะไรดี?

ระหว่างวันเสาร์ : ออกไปเปิดโลกข้างนอกกัน อย่างสวนสาธารณะที่มีต้นไม้ร่มรื่นได้สูดอากาศให้เต็มปอด หรือจะจ๊อกกิ้งเบาๆ เรียกความฟิตก็ไม่เบานะ หากไปพักผ่อนเป็นแก๊ง ลองไปทะเลหรือพื้นที่สีเขียวชอุ่มๆ อย่างภูเขาที่หอบความเย็นมาให้หนาวสั่นก็เก๋นะ

คืนวันเสาร์ : ลิสต์เพลงโปรดไว้ฟังก่อนนอน ทั้งแนวป๊อบ อาร์แอนด์บี หรือคลาสสิคมาผ่อนคลายและยังทำให้หลับสนิทขึ้นอีกด้วยค่ะ

Monday Moodday...มาเปลี่ยน วันจันทร์ ให้สดใสกัน

ระหว่างวันอาทิตย์ :  ฟอร์มทีมในครอบครัวทำกิจกรรมดีๆ ร่วมกัน ไม่ว่าจะทำงานบ้าน แต่งสวนในมุมโปรด และจัดปาร์ตี้เล็กๆ มาอัพเดตเรื่องราวดีๆ ด้วยกัน เผลอๆ อาจได้กำลังใจและข้อคิดที่ดีสำหรับการทำงานไปเป็นแรงฮึดสู้ในวัดถัดไปได้นะ

คืนวันอาทิตย์ : เติมอาหารสมองด้วยหนังสือดีๆ สักเล่ม อย่างหนังสือแนวสร้างแรงบันดาลใจ ชีวประวัติคนดัง และรวมไอเดียดีๆ สำหรับการใช้ชีวิต ล้วนแต่เป็นอาหารสมองชั้นดีที่อ่านแล้ว ให้ความรู้สึกอยากลุยงานในเช้าวันจันทร์แบบไม่มีเบื่อได้อย่างแน่นอน

Monday Moodday...มาเปลี่ยนวันจันทร์ให้สดใสกัน

ถ้าหากตอนนี้ชีวิตคุณแอบน่าเบื่อ ลองเปิดใจไปเปิดโลกให้กว้างยิ่งขึ้นได้ ขึ้นอยู่กับคุณแล้วล่ะ Happy Charging Day ค่ะ

Photo : Gettyimages / Pexels.com