9 เมนูเพื่อสุขภาพ ที่ต้องลิ้มลองสักครั้ง!

9 เมนูสุขภาพ ที่ต้องลิ้มลองสักครั้ง !

อาหารสุขภาพไม่น่าเบื่อเสมอไปนะจ๊ะ และนี่คือ 9 เมนูเพื่อสุขภาพ จาก 9 ร้านอาหารที่ Lisa Guru คอนเฟิร์มเลยว่ารสชาติอร่อย กินแล้วสวย สุขภาพดีแน่นอน

9 เมนูสุขภาพ ที่ต้องลิ้มลองสักครั้ง !

น้ำพริกตะลิงปลิง

กินผัก เปิบน้ำพริกแบบคนไทยแท้ๆ ก็สุขภาพดีได้ นี่คือหนึ่งใน เมนูเพื่อสุขภาพ แสนอร่อยจากร้าน The Never Ending Story ของคุณดวงฤทธิ์ บุนนาค สถาปนิกชื่อดัง เสิร์ฟมาพร้อมปลาสลิดแดดเดียวทอดกรอบหอมๆ หรือจะสั่งไข่เจียวใส่ดอกขจรหรือดอกโสนที่เนื้อฟูสีเหลืองสวยเพราะใช้ไข่เป็ดคุณภาพ มาแอ้มกับน้ำพริกสูตรนี้ด้วยก็สุดยอดเลย

Location : The Never Ending Summer ในโครงการ The Jam Factory ใกล้ๆ กับตลาดคลองสานพลาซ่า ถนนเจริญนคร กรุงเทพฯ หรือนั่งเรือมาลงที่ท่าเรือคลองสานก็สะดวก เปิดทุกวัน 11.00-23.00 น. โทร. 0-2861-0953

9 เมนูสุขภาพ ที่ต้องลิ้มลองสักครั้ง !สลัดคีนัวกุ้งทอด

เมนูนี้ฟินมาก…สมเป็นท็อปลิสต์เมนูของร้าน Vanilla Cafeteria ที่สาวรักสุขภาพต้องลองสักครั้ง เพราะนอกจากจะให้คุณค่าทางโภชนาการสูง ยังใส่ส่วนผสมหลากหลาย ทำให้เราสนุกไปกับรสสัมผัสต่างๆ ทั้งผักย่าง ผักสลัด กุ้งทอดกรอบ และแซมรสหวานด้วยบลูเบอร์รี่ โรยหน้าด้วยไข่ปลาโทบิโกะ ราดเดรสซิ่งเลมอนพอนสึสักหน่อยก่อนกิน ช่วยเพิ่มรสชาติให้สลัดจานนี้กลมกล่อมยิ่งขึ้น

Location : Vanilla Cafeteria ชั้น 2 ตึกฮีริกซ์ ศูนย์การค้าเอ็มควอเทียร์ เปิดทุกวันตั้งแต่ 10.00-22.00 น. โทร. 0-2003-6124

9 เมนูสุขภาพ ที่ต้องลิ้มลองสักครั้ง !

โจ๊กข้าวซ้อมมือ

เมนูนี้อิ่มง่าย ย่อยง่าย เป็นโจ๊กนุ่มๆ สีสวยเพราะปรุงจากข้าวซ้อมมือที่อุดมด้วยวิตามิน เกลือแร่ และไฟเบอร์ กินคล่องคอและมีความหอมอยู่ในตัว เพิ่มโปรตีนด้วยไข่ออนเซ็นอีกสักใบ เติมต้นหอมซอยและขิงซอยเพิ่มรสเผ็ดร้อนเล็กน้อยและกลิ่นหอม แล้วสั่งน้ำส้มสักแก้วมาคู่กัน อิ่มถ้วยนี้แล้วต่อให้งานหนักแค่ไหนก็สู้ไหว เห็นด้วยมั้ยคะ…

Location : แวะมาอิ่มมื้อเช้าหรือมื้ออื่นๆ ของ all Six to Twelve Café & Social Bar ที่ชั้น G โครงการ 39 บูเลอวาร์ด ตึก A ซอยพร้อมจิต สุขุมวิท 39 เปิดทุกวันตั้งแต่ 06.00-24.00 น. โทร. 0-2160-0311
9 เมนูสุขภาพ ที่ต้องลิ้มลองสักครั้ง !

คีนัวเบอร์เกอร์

ถึงจะเป็นเมนูเบอร์เกอร์ที่คนทั่วโลกหลงรัก แต่ในแบบฉบับของ Absolute Fit Food ย่อมไม่ธรรมดา Quinoa Burger with Chia Lime Mayo จานนี้มอบพลังงานพอดีๆ ที่ 315 กิโลแคลอรี และใช้แป้งสเปลท์ออร์แกนิกเพื่อให้เราอิ่มท้อง สุขภาพสดใสแข็งแรง

Location : Absolute Fit Food ชั้น 3 อาคารเปอร์ติโก้ ซอยหลังสวน ลุมพินี กรุงเทพฯ โทร. 0-2041-8988-9, 08-1371-3721

9 เมนูสุขภาพ ที่ต้องลิ้มลองสักครั้ง !ซุปบีทรูท

มาปรับสุขภาพกายให้สดใส สุขภาพใจแข็งแกร่งด้วยซุปเย็นสีสวยน่ากิน ปรุงจากวัตถุดิบสดใหม่ แต่งรสแต่น้อยเพื่อให้คงคุณค่าอาหารเต็มเปี่ยม เป็นหนึ่งในเมนูแนะนำจากร้านอาหารของผู้รักสุขภาพร้อยเปอร์เซ็นต์ ทั้งสายลอว์ฟู้ดและวีแกนฟู้ด

Location : Ariya Organic Place ชั้น 2 อาคารคิวเฮาส์ลุมพินี ถนนสาทรใต้ กรุงเทพฯ โทร. 0-2677-7353

berry

เบอร์รี่ ทวิสต์ มู

เมนูเพื่อสุขภาพ ที่น่าจะถูกใจสาวๆ ให้คุณอร่อยได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะโฟรเซนโยเกิร์ตของร้าน yoomoo เป็นโยเกิร์ตแบบ Fat Free ที่มีไขมันแค่ 1% ทำจากนมวัวแท้ๆ รสชาติไม่หวานจนเกินไป แถมยังเลือกอร่อยได้ถึง 4 รสชาติ คือ รสธรรมชาติ วานิลลา สตรอวเบอร์รี่ และช็อกโกแลต

มีท็อปปิ้งผลไม้นานาชนิดที่เลือกได้ตามใจชอบ โดยเฉพาะผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มากวิตามินซีนี่ไง

Location : yoomoo อยู่ที่สยามพารากอน ชั้น G โทร. 0-2610-7658
9 เมนูสุขภาพ ที่ต้องลิ้มลองสักครั้ง !

แกงเลียงกุ้งสด

แกงพื้นบ้านไทยๆ ที่ทำง้ายง่าย แต่ที่ร้านนี้มีสูตรลับที่ทำให้น้ำแกงข้นรสชาติเค็มแบบพอดี เจือรสเผ็ดร้อนด้วยพริกไทย หอมใบแมงลัก และให้พลังงานต่ำ แต่มีใยอาหารสูง เพราะเต็มไปด้วยวิตามินจากพืชผักสมุนไพรหลากหลายชนิด ยิ่งซดน้ำก็ยิ่งอร่อยนะขอบอก

Location : มโนราห์ รอยัล คุยซีน อาคารไปรษณีย์กลางบางรัก เปิดทุกวันตั้งแต่ โทร. 0-2206-7310


9 เมนูสุขภาพ ที่ต้องลิ้มลองสักครั้ง !

น้ำผักคั้นสด

สาวๆ ที่ชอบดริ๊งค์รู้มั้ย? ที่ร้าน Broccoli Revolution เค้ามีบาร์น้ำผักคั้นกันสดๆ โดยเลือกสรรผักผลไม้นานาชนิดส่งตรงจากแปลงผักปลอดสารเคมี และมีให้เราเลือกดื่มเพื่อหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มกันถึง 18 สูตร เรียกว่าดื่มได้ทุกวันไม่จำเจ พร้อมบริการดิลิเวอรี่ให้อร่อยสุขภาพดีกันถึงบ้านและออฟฟิศเลยนะ

Location : Broccoli Revolution อยู่ปากซอยสุขุมวิท 49 ถนนสุขุมวิท กรุงเทพฯ เปิดทุกวันตั้งแต่ 07.00-22.00 น. โทร. 087-091-1905 Facebook.com : BROCCOLI-REVOLUTION


9 เมนูสุขภาพ ที่ต้องลิ้มลองสักครั้ง !

แซนด์วิชแซลมอน

ขนมปังโฮมเมดอบใหม่ร้อนๆ จากเตา กินกับแซลมอนรมควัน ผักสลัดสดๆ มากวิตามิน แต่งรสด้วยครีมเปรี้ยวที่มาของแคลเซียมและวิตามินดี เป็นมื้อเช้าที่อร่อยง่าย อิ่มเร็ว แต่ได้พลังงานเหมาะสำหรับเริ่มต้นวันทำงานอันแสนเร่งรีบจริงๆ

Location : Café Claire ชั้น 1 โรงแรมโอเรียนเต็ล เรสซิเดนซ์ กรุงเทพฯ เปิดให้บริการบรันช์ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ตั้งแต่ 11:00-16:00 น. โทร. 0-2125-9000