เลือกรองเท้ายังไงให้ใส่สบาย เดินได้ทั้งวัน

รองเท้านอกจากจะเป็นไอเท็มแฟชั่นที่เพิ่มความสวยงามให้กับการแต่งกายแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความสบาย เพราะเราต้องสวมใส่รองเท้าทุกวัน ทั้งวัน ถ้ารองเท้ากัดขึ้นมาคงทำให้วันนั้นทั้งวันของคุณไม่สนุกแน่ๆ ดังนั้น ของอย่างนี้ต้องพิถีพิถันกันตั้งแต่ตอนเลือกซื้อเลยค่ะ #Lisaguru มีวิธีเลือกรองเท้าให้ใส่สบายมาบอก

 

  • เลือกรองเท้าต้องได้ลอง

พยายามอย่าซื้อรองเท้าออนไลน์เลยค่ะถ้าไม่มั่นใจในไซส์เท้าของตัวเองจริงๆ เพราะการซื้อรองเท้าควรได้ลองก่อน เพื่อที่จะได้ทราบขนาดและเบอร์รองเท้าว่าพอดีรับกับเท้าหรือไม่ วัสดุของรองเท้าเป็นอย่างไร สวมใส่สบายหรือเปล่า และถ้าใส่เดินไปนานๆ จะเกิดการเสียดสีหรือเปล่า ดังนั้นจึงควรไปเลือกซื้อรองเท้าตามร้าน เพื่อที่จะได้ลองก่อนค่ะ

เลือกรองเท้ายังไงให้ใส่สบาย

  • หลวมดีกว่าคับ

ถ้าเท้าของเราอยู่ระหว่าง 2 ไซส์ คือเบอร์หนึ่งก็เล็กไป ส่วนอีกเบอร์ก็หลวมไป ให้เลือกเบอร์ที่หลวมกว่าค่ะ เพราะสามารถหาแผ่นกันรองเท้ากัดมาเสริมให้รองเท้าพอดีขึ้นได้ แถมเท้าของเรามักจะขยายระหว่างวันจากการเดินนานๆ ดังนั้นรองเท้าที่หลวมๆ อาจจะพอดีขึ้นมาได้ ดังนั้นควรเลือกรองเท้าที่หลวมนิดๆ จะดีกว่าค่ะ

 

  • น้ำหนักเบาคือสวรรค์

การเลือกรองเท้าที่มีน้ำหนักเบาจะทำให้เราสามารถใส่รองเท้าคู่นั้นได้นานขึ้น ทำให้เดินสบาย ไม่ปวดข้อเท้าจากการที่เท้าต้องยกน้ำหนักของรองเท้าเวลาเดิน ถือเป็นอีกปัจจัยสำคัญอันดับต้นๆ ในการเลือกรองเท้าเพื่อการเดินหรือออกกำลังกายเลยค่ะ

 

  • ส้นไม่สูงมาก และมีส้นหนา

สำหรับสาวๆ ออฟฟิศที่ต้องใส่รองเท้าส้นสูง นอกจากดีไซน์สวยๆ วัสดุดีๆ ที่ใส่แล้วจะไม่กัดแล้ว ขนาดและความสูงของส้นก็สำคัญนะคะ เพราะรองเท้าที่สูงเกินไปจะทำให้เข่าและข้อเท้ารับบทหนัก ทำให้เราปวดเข่า ปวดข้อเท้า เผลอๆ ฝ่าเท้าและจมูกเท้าจะยิ่งเสียดสีกับพื้นรองเท้า เจ็บจนเดินไม่ไหวอีกต่างหาก ดังนั้นควรเลือกรองเท้าส้นสูงไม่เกิน 2 นิ้ว และส้นมีขนาดค่อนข้างหนา เพื่อที่จะรับน้ำหนักได้อย่างมั่นคง

  • เลือกรองเท้าให้รับกับฝ่าเท้า

ฝ่าเท้าคนเรามีหลายแบบค่ะ บางคนฝ่าเท้าแบน บางคนฝ่าเท้าเว้า รองเท้าก็มีพื้นที่รับกับรูปเท้าหลายแบบนะคะ ถ้าฝ่าเท้าแบนสามารถเลือกพื้นรองเท้าที่แบนราบได้ แต่ถ้าฝ่าเท้าเว้ามาก ต้องเลือกพื้นรองเท้าที่นูนขึ้นมาหน่อย จะทำให้รับน้ำหนักได้ดี เดินสบาย และไม่ปวดเท้าค่ะ สำหรับร้านรองเท้ากีฬาจะมีพนักงานคอยแนะนำเลยค่ะว่าฝ่าเท้าเราเป็นแบบไหนและควรใส่รองเท้ากีฬาแบบไหน

 

  • วัดไซส์เท้าให้แม่น

หากอยากซื้อรองเท้าออนไลน์จริงๆ ควรวัดไซส์เท้าของเราให้แม่นยำก่อนค่ะ โดยร้านค้าออนไลน์ส่วนใหญ่จะมีขนาดบอกชัดเจนว่า เท้ากี่เซ็นติเมตรต้องใส่รองเท้าเบอร์อะไร และบางแบบทางร้านจะบอกว่าขนาดของรองเท้าใหญ่หรือเล็กกว่าไซส์ปกติ ซึ่งนั่นทำให้เราสามารถสั่งเผื่อไซส์ได้อย่างถูกต้องค่ะ ดูวิธีการวัดไซส์และไซส์รองเท้าจากภาพด้านล่างได้เลยค่ะ

พิถีพิถันกับการเลือกรองเท้าสักหน่อย การใช้ชีวิตเราจะสบายขึ้นมากๆ เลยนะคะ แถมยังได้รองเท้าที่สวยถูกใจ และไม่ทำลายสุขภาพเท้าด้วย

 

ภาพจาก www.freepik.com และ www.breaker-shoes.com