นวดผ่อนคลายดวงตาล้า และคลายความหมองคล้ำอย่างไรดี

เคล็ดลับคลายความเหนื่อยล้าให้รอบดวงตาคือการใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพ และที่สำคัญต้องมีวิธีนวดคลายกล้ามเนื้อที่ถูกต้องด้วยจ้า

นวดผ่อนคลายดวงตาล้า และคลายความหมองคล้ำอย่างไรดี

  • แต้มอายส์ครีมด้วยปลายนิ้วนาง จากนั้นเอาแตะนิ้วนางอีกข้าง ทาลงใต้ดวงตาทั้งสองข้าง
  • ใช้นิ้วกลางของทั้งสองมือ กดลงจุดที่ 1 ค้างไว้ นับหนึ่งถึงสาม ทำซ้ำในจุดที่ 2 – 6
  • ปิดตาและคลายอาการเกร็งของทุกส่วนบนร่างกาย หายใจเข้าออกลึกๆ คลาย ความเครียด ทำซ้ำ 3 ครั้ง
  • ระหว่างรอให้ครีมซึมสู่ผิว ฝึกหายใจอย่างมีสมดุล
  • วางนิ้วชี้และนิ้วกลางของมือขวาไว้หว่างคิ้ว เหลือนิ้วโป้งและนิ้วนางไว้ข้างรูจมูก
  • เริ่มต้นด้วยการปิดรูจมูกขวา และหายใจเข้าทางรูจมูกซ้าย จากนั้นสลับข้าง ปิดรูจมูกซ้ายและหายใจออกผ่านรูจมูกขวา
  • หายใจเข้าทางด้านขวา  จากนั้นสลับ ปิดขวา หายใจออกทางซ้าย ทำซ้ำอย่างน้อย 6 ครั้ง หายใจให้เต็มปอด

Tip : ด้วยความตึงเครียดในแต่ละวัน ดวงตาจะถูกกระตุ้นมากเกินไป เกิดความเครียด และการระคายเคือง การกดจุดทั้ง 6 นี้จะช่วยปลดล่อยความตึงเครียดที่สะสมออกมาได้

 

นวดผ่อนคลายดวงตาล้า และคลายความหมองคล้ำอย่างไรดี

  • Plante System Lift Anti-Wrinkle Eye Contour Balm (890 บาท) ยกกระชับผิวให้เรียบเนียนเต่งตึง ด้วยส่วนผสมจาก Acacia gum และ Corn Flower Floral Water
  • Aveda Botanical Kinetics Energizing Eye Crème (1,800 บาท)  เนื้อครีมนุ่มนวล ฟื้นบำรุง ลดเลือนรอยคล้ำและช่วยให้ผิวรอบดวงตาดูกระชับ
  • StriVectin-SD™ Eye Concentrate for Wrinkles (2,700 บาท) ช่วยลดและชลอริ้วรอยด้วยส่วนผสม 7.5% NIA-114 + Peptide Actives TM กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนอย่างเป็นธรรมชาติ