5 วิธีดูแลและปกป้องผิวช่วงฤดูหนาว จากผู้เชี่ยวชาญ

ช่วงปลายปีแบบนี้หลายๆ คนคงเตรียมตัวออกเดินทางท่องเที่ยวเพื่อไปสัมผัสกับความหนาวทั้งในและนอกประเทศ รู้หรือไม่ว่าอากาศหนาวเย็นมาพร้อมกับความชื้นในอากาศที่ลดลง ทำให้ผิวแห้งตึง แห้งลอกเป็นขุย หากปล่อยไว้นานอาจก่อให้เกิดปัญหาเรื่องริ้วรอยก่อยวัยได้ Lisa เลยขอนำ วิธีดูแลและปกป้องผิวช่วงฤดูหนาว มาฝากสาวๆ กัน

 

วิธีดูแลและปกป้องผิวช่วงฤดูหนาว

 

หลีกเลี่ยงการอาบน้ำและล้างหน้าด้วยน้ำร้อน

เพราะน้ำร้อนจะทำให้ความชุ่มชื้นใต้ผิวหนังระเหยออกจากผิวได้เร็วกว่าปกติ ทำให้ผิวแห้งและลอกมากยิ่งขึ้น ควรอาบน้ำด้วยอุณหภูมิปกติ หรือเป็นน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิพอเหมาะกับผิว จะช่วยให้ผิวยังคงความชุ่มชื้นได้ดีอยู่

วิธีดูแลและปกป้องผิวช่วงฤดูหนาว

ทาครีมบำรุงขณะผิวยังหมาด

เพราะครีมบำรุงผิวจะเข้าไปเคลือบผิวชั้นนอก และช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นใต้ผิว ไม่ให้ระเหยออกไปจากผิวได้ง่าย โดยเลือกเนื้อครีมให้เหมาะสมตามแต่ละสภาพผิว เพื่อฟื้นบำรุงและเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิว อีกทั้งการทาครีมบำรุงขณะที่ผิวยังหมาด จะทำให้ครีมบำรุงเกลี่ยง่ายขึ้น ซึมซาบได้ดียิ่งขึ้น และไม่เหนอะหนะผิวอีกด้วยค่ะ

วิธีดูแลและปกป้องผิวช่วงฤดูหนาว

มาส์กหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง

สำหรับผิวหน้าจำเป็นต้องดูแลเป็นพิเศษในช่วงหน้าหนาว เพราะบอบบางกว่าผิวส่วนอื่น และหากผิวแห้ง ลอก เกิดริ้วรอย ก็จะทำให้แต่งหน้าลำบาก เพราะเครื่องสำอางไม่ติดหน้า จึงต้องเพิ่มการบำรุงด้วยการมาส์กหน้า เพื่อฟื้นบำรุงผิวให้กระจ่างใส และชุ่มชื้น อิ่มน้ำ

วิธีดูแลและปกป้องผิวช่วงฤดูหนาว

ดื่มน้ำเยอะๆ และกินผักผลไม้มากๆ

เน้นการดื่มน้ำสะอาด (ไม่นับน้ำอัดลม น้ำหวาน ชา และกาแฟนะคะ) และเน้นกินผักผลไม้ที่มีปริมาณน้ำเยอะ เช่น แตงโมหรือแตงกวา เพื่อทดแทนน้ำที่ระเหยออกจากผิวในระหว่างวัน จะได้ทำให้ผิวชุ่มชื้นมาจากภายใน นอกจากผิวสวยแล้ว ยังทำให้ระบบขับถ่ายดีด้วยนะคะ

ไม่ลืมทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกไปเผชิญแสงแดด

เพราะเวลาเผชิญแสงแดดในขณะที่อากาศแห้ง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็ว ผิวจึงถูกทำร้ายได้ง่ายกว่าปกติ และนำมาซื่งปัญหาผิวต่างๆ อาทิ ความหมองคล้ำ ฝ้า และกระ ดังนั้นควรเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องและบำรุงผิว โดยแนะนำให้ทาครีมกันแดดปริมาณสองข้อนิ้วกลาง และหากทำกิจกรรมกลางแจ้งควรทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง เพื่อประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดด

ทราบเคล็ดลับดีๆ จากผู้เชี่ยวชาญแบบนี้แล้ว อย่าลืมใส่ใจดูแลผิวเป็นพิเศษในช่วงเวลาที่อากาศแห้งแบบนี้นะคะ ผิวสวยๆ จะได้อยู่กับเราไปทุกฤดูเลย

 

ข้อมูลจาก แพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วนิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง และผลิตภัณฑ์ THANN Nano Shiso Facial Care

ภาพจาก www.freepik.com