นวดหน้าด้วยตัวเอง ให้หน้าเรียวกระชับ แบบไม่ต้องพึ่งคุณหมอ

ขึ้นชื่อว่าผู้หญิง ใครๆ อยากดูสวยอ่อนเยาว์ด้วยกันทั้งนั้น แต่คงมีหลายคนที่ไม่อยากเข้าคลินิกไปให้คุณหมอปรับรูปหน้า และอาจจะอยากดูแลผิวหน้าและรูปหน้าด้วยตัวเอง เราก็เลยหาวิธี นวดหน้าด้วยตัวเอง เพื่อให้ใบหน้าเรียวกระชับ มาฝากสาวๆ กัน

 

นวดหน้าด้วยตัวเอง ให้หน้าเรียวกระชับ

 

ทาออยล์บำรุงผิวทั่วใบหน้า จากนั้นเริ่มนวดหน้าบริเวณหน้าผากก่อน โดยใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง นวดเป็นแนวโค้งจากหว่างคิ้วออกไปทางขมับ ทำซ้ำทั้งหมด 10 – 15 ครั้ง

นวดหน้าด้วยตัวเอง

 

เริ่มนวดรอบดวงตา โดยกำมือหลวมๆ แล้วใช้ข้อนิ้วชี้กดลากเบาๆ บริเวณใต้ตา จากช่วงสันจมูกออกไปทางหางตา ทำซ้ำ 10 ครั้ง

นวดหน้าด้วยตัวเอง

นวดช่วงแก้ม โดยกำมือหลวมๆ ใช้ข้อนิ้วชี้และข้อนิ้วกลางนวดจากปีกจมูกขึ้นไปยังขมับ ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง

นวดหน้าด้วยตัวเอง

นวดกระชับรูปจมูก ด้วยการใช้ข้อนิ้วกลางออกแรงกดเบาๆ ไล่ตั้งแต่สันจมูกมายังปลายจมูก แล้วค่อยไล่ขึ้นไปยังสันจมูกอีกครั้ง ทำซ้ำ 10 ครั้ง

นวดหน้าด้วยตัวเอง

นวดรอบปาก เพื่อกระชับร่องแก้ม โดยใช้ข้อนิ้วกลางนวดช่วงร่องแก้ม วนเป็นวงกลม ทำซ้ำ 10 ครั้ง

นวดหน้าด้วยตัวเอง

กำมือหลวมๆ แล้วใช้ข้อนิ้วนวดวนรอบๆ ริมฝีปาก โดยวนเป็นวงกลม นวดจุดละ 10 ครั้ง

นวดหน้าด้วยตัวเอง

ใช้นิ้วนางนวดวนรอบริมฝีปากและใต้ริมฝีปาก ทำจุดละ 10 ครั้ง เมื่อนวดครบทุกจุดแล้ว ให้ไปล้างหน้า เพื่อล้างคราบน้ำมันบำรุงผิวออก (สามารถใช้คลีนซื่งออยล์ในการนวดหน้าได้)

นวดหน้าด้วยตัวเอง

มาถึงการปรับรูปหน้ากันบ้างค่ะ ให้สาวๆ ทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วใบหน้า แล้วเริ่มนวดช่วงกรามก่อน โดยงอนิ้วชี้กับนิ้วกลาง (ตามภาพ) แล้วใช้ทั้งสองนิ้วนี้นวดช่วงกรามจากปลายคางขึ้นไปยังติ่งหู ทำซ้ำทั้งหมด 20 ครั้ง

นวดหน้าด้วยตัวเอง

แล้วใช้ปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางนวดกระชับช่วงแก้มเหนือสันกราม จากมุมปากขึ้นไปยังหน้าหู ทำข้างละ 20 ครั้งให้ครบทั้ง 2 ข้าง

นวดหน้าด้วยตัวเอง

กำมือหลวมๆ แล้วใช้ข้อนิ้วทั้ง 4 กดนวดช่วงแก้มอีกครั้ง ไล่จากปลายคางขึ้นไปยังหน้าหู ทำทั้ง 2 ข้าง ข้างละ 20 ครั้ง

นวดหน้าด้วยตัวเอง

ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดบริเวณกราม นวดวนเป็นวงกลม 20 ครั้ง

นวดหน้าด้วยตัวเอง

จากนั้นกำมือหลวมๆ แล้วใช้ข้อนิ้วชี้และนิ้วกลางนวดจากกรามลงมายังปลายคาง

นวดหน้าด้วยตัวเอง

หมั่นทำเป็นประจำทุกวัน ควบคู่กับการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม รับรองว่าริ้วรอยจะดูจางลง ผิวดูใส เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น และรูปหน้าดูกระชับขึ้นอย่างแน่นอน ถ้าใครมองภาพนิ่งไม่เข้าใจ ลองทำตามขั้นตอนจากคลิปวิดีโอของบล็อกเกอร์สาวคนนี้ดูค่ะ

 

ภาพจาก youtube : Wishtrend TV / Pinterest : miinmint , nhutlinh60 , jkelsi99